传家风立家训扬家风的内容主要包括以下几个方面：

尊重长辈，孝敬父母：

这是中华民族传统文化的核心之一，也是家族信仰与价值观的体现。

诚实守信，做人正直：

重视诚实守信、尊重承诺，对人诚实守信，言行一致，遵守社会道德规范。

勤俭节约，不浪费：

注重勤劳工作，珍惜资源，不浪费生活用品，防止浪费。

修身养性，弘扬正义：

通过修身养性来培养个人素养，注重公正，勇于维护正义。

忠诚团结，彼此关爱：

强调团结和互助，互相关心、照顾和支持，共同维护家族利益。

尊重知识，持续学习：

尊重知识，注重学习与思考，提高个人素质和修养。

弘扬传统文化，传承家族文化：

弘扬中华民族传统文化，尊重历史文化遗产，注重家族文化的传承。

低调做人，高调做事：

强调在行为和态度上达到「不张扬，不炫耀」。

积善之家必有余庆，积恶之家必有余殃：

强调行善积德的重要性。

百善孝为先，诚信为本，以和为贵，以德服人：

强调孝顺、诚信、和谐与品德的重要性。

爱国爱家，志存高远：

强调对国家和家庭的热爱，以及追求高远目标的精神。

诗书传家，礼仪持家：

强调通过学习和传承文化知识，以及遵守家庭礼仪的重要性。

孝老爱亲，家庭和睦：

强调尊敬和关爱长辈，维护家庭和谐。

谨言慎行，宽厚仁爱：

强调在言行上谨慎，待人宽厚仁爱。

自立自强，清正廉洁：

强调独立自主，保持清廉正直的品质。

奉公守法，邻里和谐：

强调遵守法律，与邻居和谐相处。

这些内容不仅体现了中华民族的传统美德，也为现代社会的家庭提供了宝贵的精神财富和行为准则。通过传承和弘扬这些家风家训，可以促进家庭成员的品德修养，营造和谐的家庭氛围，进而推动社会的文明进步。