1. 生命需要运动。

2. 岁月催人老，运动抗衰老。

3. 体育精神是人性的永恒。

4. 今日不运动，来日悔晚矣。

5. 活动有方，五脏自和。

6. 以自然之道，养自然之身。

7. 丰收靠劳动，强身靠运动。

8. 运动是一切生命的源泉。

9. 生命在于运动。

10. 身体健康者常年轻。

11. 科学的基础是健康的身体。

12. 体育是全社会共同的语言。

13. 磨练肌胳，防病御症。

14. 发展体育运动，增强人民体质。

15. 站如松，坐如钟，走如风。

16. 运动兴，民族兴；运动衰，民族衰。

17. 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

18. 运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

19. 运动方法无数条，因时、因地、因人挑。

20. 运动不负有心人，坚持时日必奏效。

21. 娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。

22. 友谊第一，比赛第二。

23. 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

24. 晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。

25. 铁不炼不成钢，人不练不健康。

26. 天天做体操，寿比南山松不老。

27. 活动是生活的基础。

28. 现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们。

29. 我要捍卫我在亚洲，在中国的第一。

30. 德志皆寄予体，无体是无德志也。

31. 我不想只做个一次性冠军。

32. 体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。

33. 运动是一切生命的源泉。

34. 健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

35. 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

36. 当有病时，就要努力恢复健康；当健康时，则应当经常从事锻炼。

37. 筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

38. 体育为本。——雪雨水

39. 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

40. 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

41. 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱

42. 体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特

43. 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。（德国诗人——卢梭）

44. 世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。（俄国诗人——马雅可夫斯基）

45. 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗

46. 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

47. 游戏活动是身体幸福所不能缺少的。——斯宾塞

48. 常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。——孙思邀

49. 运动，包括三方面：动身，动脑，动精神。

这些名言警句不仅涵盖了运动对身体健康的重要性，还强调了体育精神、坚持和适度运动的意义。希望这些建议能激励你积极参与体育活动，享受运动带来的益处。