《两都赋》的文学地位极其重要，以下是其主要成就和影响：

汉代四大赋家之一：

班固的《两都赋》与司马相如、杨雄、张衡并称“汉代四大赋家”。

京都赋的典范：

该赋分为《西都赋》和《东都赋》，开创了京都赋的范例，被萧统《文选》列为第一篇，对后世的京都赋创作产生了深远影响。

承上启下的地位：

《两都赋》在汉赋发展史上具有承上启下的重要作用，从内容到结构都进行了创新，特别是将汉大赋的题材从天子田猎、宫室苑囿扩大到整个京都，形成了后世“京都赋”这一类型。

文献博物价值：

《两都赋》集中展现了两汉时期特别是长安、洛阳等中心城市的文物制度之盛，具有类似于地志图经的文献博物价值。

政治理想与人文精神：

赋中传达出的政治理想与人文精神，也是两汉时期社会思潮的重要史料。

影响深远：

该赋在体制和表现手法上模仿了司马相如的《子虚上林赋》，虽然并没有形成独立的风格，但对后来的张衡《二京赋》、左思《三都赋》在形式上产生了显著影响。

综上所述，《两都赋》不仅是汉代辞赋的代表作品之一，也是中国古代文学史上的一部经典之作，其影响深远，至今仍被广泛研究和引用。