饥不择食，慌不择路是两个常用的成语，它们分别描述了在极端饥饿和慌乱的情况下，人们为了生存所做出的本能反应。

饥不择食

意思：在极度饥饿的状态下，人们不会挑食，任何可以吃的东西都会吃。这个成语比喻在需要急迫的情况下，顾不得选择，只能饥不择食。

出处：宋释普济的《五灯会元》卷三十中记载：“问：‘如何是和尚家风？’师曰：‘饥不择食。’”

慌不择路

意思：在形势紧急、心慌意乱的情况下，人们顾不上选择道路，只能慌慌张张地随意逃窜。这个成语比喻在困境中，由于极度慌乱，无法冷静思考和行动。

出处：明施耐庵的《水浒传》第三回中提到：“自古有几般：饥不择食，寒不择衣，慌不择路，贫不择妻。”

这两个成语都形象地描绘了人在极端情况下的本能反应，反映了人在生存压力下的无奈和慌乱。