蹉跎是一个汉语成语，其含义和用法可归纳如下：
一、基本含义
虚度光阴 最常见的含义是形容时间白白流逝，做事没有进展或成就，常带有悔恨或惋惜的情感色彩。例如：
"蹉跎岁月"指时光流逝而无所作为，常用于表达对青春或生命的遗憾。
失意与延误
除虚度时间外，还包含因犹豫、拖延导致错过时机或失误的意思。例如：
《三国魏·阮籍《咏怀诗》》中"白日忽蹉跎"即表达时光易逝的无奈。
二、出处与典故
《明日歌》： 明代钱鹤滩的《明日歌》是蹉跎最常见的出处，全诗通过"我生待明日，万事成蹉跎"等句，讽刺了虚度光阴的行为。 其他文献
三、近义词与反义词
近义词：虚度、消磨、浮生、等闲、流逝。
反义词：充实、充沛、充盈、充裕、充足。
四、使用场景
文学创作：常用于抒发现代人对时间易逝的感慨，如："蹉跎了岁月，虚度了年华，枉费了光阴"。
日常交流：多用于批评消极态度，例如："他一生蹉跎，从未实现理想"。
五、结构与词性
读音：cuō tuó（蹉读作cuō，跎读作tuó）。
词性：动词，表示耽误、延误或虚度。
通过以上分析可见，蹉跎不仅是对时间流逝的无奈感叹，更隐含对人生选择的反思，是汉语表达中极具表现力的成语。
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