本邦律师事务所发短信的真实性存在一定的争议。以下是一些不同的观点：

信息真实有效

有信息称，本邦律师事务所发给他家人的信息是真的，也是合法的，因为该律师事务所是一家正规注册的机构，具备正当权利和义务。

信息真实性存疑

另一观点认为，律师事务所通常不会通过发短信的方式通知客户，而会选择更正式的方式如寄律师函或通知信件，因此通过短信收到的信息可信度较低。

还有人认为，这种短信大多数情况下是假的，不是律师事务所发出的，很有可能是诈骗。

需要进一步核实

对于是否真实，建议进一步核实信息来源，例如通过官方渠道联系律师事务所进行确认。

综合以上信息，本邦律师事务所发短信的真实性无法完全确定，存在一定的诈骗风险。建议收到此类短信时保持警惕，通过官方渠道进行核实，以保障自身权益。