“放过别人就是放过自己”这句话蕴含了深刻的人生哲理，主要体现在以下几个方面：

心理解脱

原谅他人：当我们选择原谅他人时，我们实际上是在释放内心的痛苦、愤怒和失望，将这些负面情绪转化为宽容、成长的力量。这种转化不仅让我们从过去的阴影中解脱出来，还能让我们迎接未来的阳光。

放过自己：不放过自己，往往是因为我们无法释怀过去的伤害和痛苦。学会放过自己，就是学会放下这些负面情绪，让自己从内心的困扰中解脱出来，获得心灵的平静和安宁。

人际关系

宽容与理解：放过别人意味着我们学会宽容和理解他人的错误和过错，这有助于建立更加和谐、尊重和包容的人际关系。通过宽容，我们能够更好地与他人沟通和合作，从而解决问题，提高社会整体的效率和和谐度。

减少冲突：当我们对他人充满怨恨和愤怒时，很容易产生冲突和争端。学会放过别人，可以减少这些负面情绪，从而降低冲突的发生，让自己和他人都更加轻松。

个人成长

成熟与智慧：放过别人是一种成熟和智慧的表现。它要求我们具备宽广的胸怀和豁达的心态，能够从他人的错误中吸取教训，而不是一味地指责和抱怨。这种成熟的态度有助于我们更好地面对生活中的挑战和困难。

自我救赎：原谅他人，其实是自我救赎的过程。通过原谅，我们能够放下心中的怨念和仇恨，让自己变得更加宽容、坚强和自信。这样的我们，会更容易获得他人的尊重和信任，也能收获更多的幸福和成功。

生活态度

积极向前：人生真正的强大是宽容，而不是原谅别人。学会淡然面对生活中的残酷和舆论，放下心中的执念，我们才能更好地生活。放过自己，就是让自己从过去的痛苦中解脱出来，迎接更加美好的未来。

综上所述，“放过别人就是放过自己”不仅是一种心理上的解脱，更是一种人生智慧和态度。通过原谅他人，我们能够释放内心的负面情绪，建立和谐的人际关系，促进个人成长，并以更加积极的心态面对生活。因此，学会放过别人，就是学会放过自己，让自己的人生更加美好和充实。