关于互相帮助的格言和俗语，综合多个权威来源整理如下：

一、经典格言

1. 众人拾柴火焰高

2. 人心齐，泰山移

3. 团结就是力量

4. 天时不如地利，地利不如人和

5. 与君远相知，不道云海深

二、传统俗语

1. 一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮

2. 孤雁难飞，孤掌难鸣

3. 火车跑得快，全靠车头带

4. 墙倒众人推

5. 但靠给予来创造生活

三、现代延伸

1. 修剪的树木，生长得又直又高；齐心的人们，团结得又牢又固

2. 帮人帮到底，送佛送到西

3. 社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备

4. 助人为乐是一种美德

这些格言和俗语从不同角度诠释了互助精神：团结的力量、个人与集体的关系、以及助人为乐的道德价值。建议在具体语境中灵活选用，注意区分强调互助与盲目跟风的差异。