关于内卷现象的顺口溜，综合网络流传版本整理如下：

一、职场类

1. 卷王出征，寸草不生

2. 人人皆可卷，万物皆可卷

3. 宁可累死自己，也要卷死同学

4. 有觉我不睡，我学习，往死了卷

5. 初听内卷不知意，再听已是卷中人

二、学习类

1. 有觉我不睡，我学习，往死了卷

2. 初听内卷不知意，再听已是卷中人

3. 今天我以内卷为荣，明日内卷以我为荣

三、生活类

1. 别人都躺着睡觉，我不一样，我连被子都是卷起来的

2. 初听内卷不知意，再听已是卷中人

3. 今天我以内卷为荣，明日内卷以我为荣

四、反思类

1. 内卷是系统的错误，努力是个体的选择

2. 假装自己在摸鱼，实际偷偷学习，卷死他们

3. 只要卷不死，就往死里卷

注：部分语录存在夸张成分，如"卷死他们"等表述，实为网络亚文化现象的趣味表达，建议理性看待内卷现象，避免过度焦虑。