内卷严重指的是 内部竞争非常激烈，通常涉及在某一领域内，由于资源有限，个体为了争夺这些资源而不得不不断增加自身的投入，但这种增加并没有带来相应的回报，反而导致整体水平基本同步上调，使得竞争变得更加激烈和无效。

具体来说，内卷严重可以表现为以下几个方面：

非理性竞争：

参与竞争的人付出了更多却没有获得相应的回报，不参与竞争就会被淘汰。

资源有限：

同行之间为争取有限的资源，采取非理性、被自愿式的付出成倍努力。

整体水平同步上调：

由于竞争激烈，大部分人的努力使得整体水平基本同步上调，但回报并不会与付出成正比。

少数人得利：

内卷使得少数人从中受益，而大多数人遭受损失。

恶性循环：

内卷导致个体陷入不断比较和追赶的状态，形成恶性循环。

内卷现象在教育和职场中尤为明显，员工为了争夺更高的职位、薪资和声誉，会主动加班，不断提高工作强度和产出。这种现象不仅影响个体的身心健康，还对整个社会的进步和发展产生负面影响。

综上所述，内卷严重是指内部竞争激烈且无效，导致个体和社会的整体收益与努力不成正比，形成一种恶性循环。