80后的人生感悟朋友圈可以包含以下内容：

珍惜当下

"昨天再好，也走不回去，明天再难，也要抬脚继续。"

"生活有享受也有无奈，有欣慰也有困惑。"

积极面对挑战

"人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹；生活难免遭受苦难，雨过天晴终有阳光。"

"每一次的失败，都是成功的伏笔；每一次的考验，都有一份收获；每一次的泪水，都有一次醒悟。"

独立自主

"不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。"

"无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。"

感恩与成长

"我们学会了面对困难，用自己的努力去克服它们。"

"随着年龄的增长，我们开始懂得了责任的重要性。"

追求内心满足

"我们不再追求虚荣和浮华，而是注重内心的充实和满足。"

"活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。"

珍惜人际关系

"认知朋友，生活在现实中别管他是亲戚还是‘朋友’，要看他是不是势利眼。"

"有个懂你的人，是最大的幸福。"

保持乐观心态

"以阳光的心态继续前行，每天都会更美好。"

"记住，没有伞的孩子必须努力奔跑。"

这些感悟结合了积极向上的生活态度、自我成长、感恩与珍惜等主题，适合作为80后人生感悟的朋友圈内容。