受益匪浅的意思 确实是指好处或收获。这个成语用来形容通过某种经历、学习或活动获得了丰富的经验或知识，对自己产生了积极而深远的影响或帮助。它强调了学习和经验对个人成长和发展的重要性。

具体来说，受益匪浅的近义词包括受益良多和获益匪浅，都表示得到了很多好处。反义词则是一无所获和寡闻少见，表示没有获得任何好处或知识。

因此，受益匪浅这个成语通常用于描述在知识、技能、经验或情感等方面获得了显著的益处，并且这些益处对个人产生了积极的影响。