九夜茴确实是《匆匆那年》中沈晓棠的原型。九夜茴在创作《匆匆那年》时，自曝自己是书中沈晓棠的原型。她曾通过博客自述过一段个人经历，描述的内容和《匆匆那年》的故事情节有非常多相似的地方。九夜茴也承认自己正是沈晓棠的原型，也就是说，她在读大学时抢了自己好朋友的男朋友，并且被对方抓了现行。

此外，九夜茴还被曝是书中林嘉茉的原型。据网友透露，九夜茴在创作《匆匆那年》时，自曝自己是书中林嘉茉和沈晓棠的原型。她曾通过社交平台上发布长文，回忆自己学生时代的一段恋爱经历，里面描述的内容和《匆匆那年》的故事情节有非常多相似的地方。

因此，可以确定九夜茴是《匆匆那年》中沈晓棠和林嘉茉的原型。