提升学生的自我管理能力是一个多方面的过程，涉及学校、家庭和个人的共同努力。以下是一些有效的策略：

创新教学方法，启发学生自省

杜威曾说：“最好的和最深刻的道德训练，恰恰是人们在活动和思想中不断自省发展得来的。”在教学中，教师应采用非指导性教学，创造合适的情境和阶段，鼓励学生自主学习和自省。班主任可以利用班会课和自习课等时间，组织学生进行“谈心里话”，让他们敞开心扉，记录成长历程。

转变思维，促进学生自知

营造健康的班级环境，通过班级布置和责任到人，培养学生的责任感和自律性。班干部在班级管理中起到核心作用，通过民主选举产生，分工明确，责任到人，激发学生的工作热情和潜能。

改革班级管理模式，建立学生自主管理模式

制定完备的规章制度，用墙上的规章制度来代替苦口婆心的说教，公正处理奖惩，增强学生的自觉性。班干部在教师的指导下，大胆管理，学会自主管理。

家长的影响和参与

家庭教育是培养孩子自我管理能力的重要来源。家长通过言传身教，帮助孩子学会自我控制、自我监督和自我调节。家长还应与孩子交流，了解他们的情绪和需求，制定目标和计划，并给予必要的支持和帮助。

学校教育的支持

学校通过课堂教学和课外活动，引导学生学习如何制定目标、计划和执行计划，培养自我管理技能。组织社团活动，帮助学生学会自我管理和团队合作。

树立明确目标，制定详细计划

大学生应设定明确的学习和生活目标，制定详细的计划和时间表，学会灵活调整计划。通过培养良好的时间管理、情绪管理和健康管理等习惯，为自我管理能力的提升提供保障。

加强自我反思

定期对自己的学习和生活进行反思和总结，找出存在的问题和不足，及时进行调整和改进。通过自我反思，不断完善自我管理能力。

教师的引导和支持

教师应通过多谋划、多诱导、多沟通、多关心，减少空话、批评和包办，帮助学生建立正确的自我管理观念。教师应倾听学生的意见和建议，善于沟通，共同制定班规班纪。

通过这些策略，可以逐步提升学生的自我管理能力，培养他们的自律性、责任感和自主性，为未来的学习和生活打下坚实的基础。