形容一个人能力强和很欣赏，可以使用以下词语：

出类拔萃：

形容超出同类，多指人的品德修养与才能超出同类之上。

才华横溢：

形容很有才华，多指文学艺术方面而言。

惊人之举：

值得赞叹的、令人惊奇的、好像超出人的能力或努力所达到的事情。

独领风骚：

形容超群出众，没有谁可与之相比。

卓越：

杰出非凡，举世无双，受到赞誉。

超群：

能力独特，成绩卓越，深受欣赏。

异能：

能力超乎寻常，超越常规，令人关注。

无双：

独一无二，无法匹敌，独领风骚。

强悍：

胆大而坚定，掌控全局，做事效率高。

雷厉风行：

形容做事果断，行动迅速。

材德兼备：

既有才智，又有办事能力，二者具备。

精明能干：

精细聪明，很有办事能力。

面面俱到：

各方面都照顾得很周到。

热情如潮：

形容充满热烈诚挚的感情。

口碑载道：

形容到处都是群众称颂的声音。

劳苦功高：

做事勤苦，功劳很大。

明察秋毫：

形容人精明，目光敏锐，能洞察一切。

洁身自好：

保持住个人自身的纯洁。

值得依靠：

可靠，可以信赖依靠。

汗马功劳：

指在战场上建立战功，现泛指大的功劳。

名列前茅：

指名次排在前面，形容成绩优异。

有头有脑：

形容人做事有次序，有条理。

心灵手巧：

形容人手工技艺高超。

行得通：

形容想法或做事合乎情理，行得通，办得成。

随机应变：

随着情况的变化灵活机动地应付。

得心应手：

心里怎么想，手就能怎么做，比喻技艺纯熟或做事情非常顺利。

智勇双全：

既有智慧又有勇气。

力挽狂澜：

比喻尽力挽回危险的局势并且扭转乾坤、反败为胜。

架海擎天：

形容本领大，能力非凡。

才能兼备：

既有才智，又有办事能力，二者具备。

31. 奋矜之容：自我认为比别人有能力的一种骄傲表现。

32. 知效一官：指在一个官位上就能发挥自己的才智。

这些词语可以帮助你准确地形容一个人的能力强和令人欣赏的特质。根据具体语境选择合适的词语，可以更生动地表达你的赞赏之情。