在人生路上，人们常常会遇到一些难以放下的情感和经历。以下是一些具体的例子：

亲情的牵绊

堂哥的离世：一个堂哥在作者中考时突然生病去世，作者因为无法接受这个事实而感到极度痛苦，长时间无法放下对堂哥的思念和对未能及时回去看望他的内疚。

父母的健康：作者在外打工时，始终担心父母的健康，经常打电话询问他们的状况，甚至因为父亲的伤病而放弃工作回家照顾。

爱情的纠缠

无法删除的联系方式：一位朋友始终无法忘记前任，总是时不时查看对方的朋友圈，无法释怀对方的态度和决定，最终导致自己内耗严重。

初恋的念念不忘：电视剧《繁花》中的宝总，即使与初恋女友雪芝分手多年，仍然无法忘记她，总是想起两人在一起的时光，并最终因为无法放下过去而伤害了身边的人。

暗恋的遗憾：有些人会一直暗恋某个人，即使对方从未回应过自己的感情，也难以释怀这段经历。

友情的割舍

无法放下的人：有些人在生活中难以割舍与某些人的关系，总是时不时想起他们，无法释怀过去的友情或经历。

自我设定的目标

赚钱成为第一要务：有些人将赚钱视为生活的全部，无法放下对财富的追求，导致生活压力巨大，无法感受到真正的幸福。

对过去的执念

无法释怀的过去：有些人总是无法忘记过去的痛苦和不愉快，总是纠结于往事，无法释怀。

这些例子表明，人生路上难以放下的情感和经历多种多样，涉及亲情、爱情、友情、自我设定和对过去的执念等。要真正放下这些情感和经历，可能需要通过转移注意力、开始新的生活、寻求心理支持等方式来逐渐释怀。