赵海棠在《爱情公寓5》中写的诗是一首藏头诗，表达了他对某人的深情。诗的每一句开头字母连起来是“我爱你一”，这是他对女主角的表白。在诗的修改版中，他避免了直接表白，使得诗歌更加含蓄，但依然传达了他对女主角的默默关注和爱恋。

具体诗句如下：

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小草渴求雨露，花儿盼望阳光，

地球静候彗星，我偷偷地看着你。

雨露滋润小草，阳光温暖花朵，

彗星亲吻地球，我远远地看着你。

小草承接雨露，花儿祝福阳光，

地球告别彗星，我默默地看着你。

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这首诗通过自然景象的描绘，隐喻了赵海棠对女主角的深情和默默守护。诗中的“小草”和“花儿”分别代表了他对女主角的关心和爱护，而“地球”和“彗星”则象征了他对女主角的思念和期待。通过这种隐喻和象征手法，赵海棠表达了他对女主角的深情和执着。