安全防范知识的培训内容主要包括以下几个方面：

消防工作方针

“预防为主，防消结合”。

防止火灾发生的基本措施

控制可燃物。

加强电气用火安全管理，确保用电设备正常运行。

定期检查和保养电气设备，防止电线老化和短路。

使用合格的、符合标准的电器设备及电线电缆。

禁止乱拉乱接电线和多插头插座。

注意日常用火，禁止乱扔烟蒂和忽视明火。

加强对易燃物品的存放管理。

火灾逃生的基本原则

沉着冷静，保持清醒。

迅速报警，拨打119。

迅速撤离，尽量使用安全通道。

用湿毛巾捂住口鼻，防止吸入浓烟。

尽量避免乘坐电梯，使用应急通道。

交通安全

行车安全：严守交通规则，遵守交通信号灯；提前检查车辆，保持车辆的良好状态；随时保持安全距离，不酒后驾车；注意避让行人，礼让老人和儿童。

步行安全：严守人行道和人行横道；保持警惕，注意观察交通情况；不横穿马路，远离行车道；尽量避免在夜间和低能见度天气步行。

食品安全

购买食品：选择正规商店购买食品；注意检查食品的保质期和生产日期；尽量选择有品牌和认证的食品。

储存食品：新鲜食品储存在冰箱中；熟食和半成品食品避免过长时间储存；储存时注意使用密封容器。

烹饪食品：彻底洗净食材，避免食材交叉污染；注意给食材烹饪充分煮熟；谨慎选择食用油，控制烹饪油温。

防扒窃

出行前将零钱、整钱、宝贵物品分开存放，或将面值较大的现金放在贴身衣兜内。

宝贵物品不轻易外露，行走时避免背“后背包”。

避开人多、拥挤的地方行走，参观时将随身携带物品放于胸前或抱于怀中。

防骗

提高防范意识，了解骗子的伎俩和变化。

防踩踏

通过预防措施、教育引导以及应急处置策略，避免因人群聚集失控而引发的踩踏事故。

这些培训内容旨在提高个人和集体的安全意识，掌握基本的防范技能，从而在火灾、交通事故、食品安全和人身安全等方面减少事故的发生和损失。