内卷，网络流行语，一般指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象，可以看作是努力的“通货膨胀”。

有一天，小明和小红在公园里散步，突然看到一只乌龟在慢悠悠地爬。小明心血来潮，决定跟乌龟比赛谁跑得快。他瞪大眼睛，全力冲刺，结果乌龟还是纹丝不动。小明累得满头大汗，无奈地坐在地上喘气。小红看着他，忍不住笑出声来：“小明，你这是在用你的优势去比乌龟的劣势，当然赢不了啦!”小明听后，一脸无奈地说：“是啊，我这不是在挑战自我嘛，结果却成了别人的笑柄。”

这个段子以幽默的方式揭示了内卷的本质，即过度竞争导致个体在无意义的努力中消耗精力，最终可能一无所获。