当一个人让你彻底寒心时，以下是一些建议来帮助你处理这种情况：

找回自我

重新审视自己的价值观和目标，找回内心的坚定和自信。

探索自己的兴趣和爱好，建立属于自己的社交圈子，让自己成为一个自足而独立的人。

建立底线

如果对方的行为已经让你无法接受，明确告诉他哪些行为是不能容忍的。

采取积极的方式来维护自己的尊严和权利，例如与他进行沟通或寻求朋友和家人的支持。

调整心态

当受到情感伤害时，学会调整自己的心态，避免消极和抵触的情绪。

尝试从积极的角度看待问题，把不开心的事情当作人生的小插曲。

学会放手

对于那些不懂得珍惜你的人，勇敢地放下，不要让自己陷入无尽的痛苦之中。

学会接受现实，不再抱有任何幻想，专注于自己的生活和未来。

保持距离

如果可能的话，尽量减少与对方的接触，避免不必要的纠缠和痛苦。

在工作或生活中保持专业态度，只谈公事，不谈私情。

提升自我

将注意力转移到自己的成长和发展上，努力提升个人能力和素质。

当你变得更加优秀和独立时，你会发现曾经那些让你痛苦的事情都变得微不足道。

寻求支持

和朋友或家人分享你的感受，寻求他们的支持和建议。

如果需要的话，可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮助你更好地处理情感问题。

记住，真正的幸福和满足来自于内心的强大和独立。通过上述建议，希望你能找到属于自己的幸福和美好。