《静夜思》 - 李白
床前明月光,疑是地上霜。举头望明月,低头思故乡。
这首诗虽然没有直接提到健康,但它表达了对宁静夜晚的享受和对家乡的思念,暗示了身心健康与内心平静的关联。
《登高》 - 杜甫
风急天高猿啸哀,渚清沙白鸟飞回。无边落木萧萧下,不尽长江滚滚来。万里悲秋常作客,百年多病独登台。艰难苦恨繁霜鬓,潦倒新停浊酒杯。
这首诗描绘了登高时的景色和作者内心的感受,反映了身体健康与心境愉悦之间的联系。
《赋得古原草送别》 - 白居易
离离原上草,一岁一枯荣。野火烧不尽,春风吹又生。远芳侵古道,晴翠接荒城。又送王孙去,萋萋满别情。
这首诗以草木的生长和枯荣为比喻,表达了自然界的循环和生命的延续,暗示了健康与生命力的重要性。
《步出夏门行·龟虽寿》 - 曹操
神龟虽寿,犹有竟时;腾蛇乘雾,终为土灰。老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。
诗中以长寿动物神龟为例,说明生老病死的规律,同时也是养生之道的千古绝唱。
《饮酒》 - 陶渊明
结庐在人境,而无车马喧。问君何能尔?心远地自偏。采菊东篱下,悠闲见南山。山气日夕佳,飞鸟相与还。此中有真意,欲辩已忘言。
这首典型的养生诗,境与意会,物与心融,真是妙不可言。
《江村》 - 杜甫
老妻画纸为棋局,稚子敲针作钓钩;但有故人供禄米,微躯此外复何求?负暄闭目坐,和气生肌肤。
这是杜甫的肺腑之言,温馨的家庭生活给了诗人至纯至厚的情,至深至广的爱,才使他晚年度过得安闲而拘束一些。
《食粥》 - 陆游
我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。
表达了他对清淡饮食的钟情和对健康的追求。
《摄养诗》 - 龚廷贤
惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。
强调了保持精气神的重要性。
《自觉二首》 - 白居易
畏老老转迫,忧病病弥缚。
表达了他对保持乐观心态和内心欢乐的重视。
《负冬日》 - 白居易
杲杲冬日出,照我屋南隅。负暄闭目坐,和气生肌肤。
描述了在阳光下闭目静坐,享受温暖和舒适,有助于身心健康。
这些诗句不仅描绘了自然景色和人生哲理,还蕴含了丰富的健康养生智慧。通过这些诗句,我们可以感受到古人对健康和生命的珍视,以及他们追求身心健康的方式。