抉择与选择的区别主要体现在以下几个方面：

语境与重要性

抉择：通常用于描述在两种或多种相互冲突的选项之间做出决定的过程，这种决定往往具有决定性意义，影响深远，如职业发展、婚姻、投资等。

选择：更侧重于从多种可能性中挑选出最佳方案，这种挑选过程可能涉及到对各种因素的量化分析，以便找到最能满足需求的方案，如购买商品、选择朋友等。

情感与主观性

抉择：通常涉及到在两个或多个相互冲突的选项之间进行权衡，这种权衡可能涉及到评估各种因素，如成本、效益、风险等，在这个过程中，抉择者需要根据自己的价值观、目标和期望来做出最终的决定，因此抉择往往具有一定的主观性和情感色彩。

选择：更多地强调从众多的选项中挑选出最优的一个，这种挑选过程可能涉及到对各种因素的量化分析，以便找到最能满足需求的方案，选择更倾向于理性和客观。

时间跨度与决策过程

抉择：通常是在做了很多分析后才定下来的结果，通常比较重要，涉及的时间较长，决策过程较为慎重。

选择：重点在于做出了动作，选出结果所使用的时间较短，结果通常并非特别重要。

正式程度

抉择：通常用于较正式的场合或书面语，具有决定性的概念，非此即彼，对事物方向有着决定性的影响。

选择：语气较轻，用于表示一般的方向性决定，适用于日常生活中的各种选择。

综上所述，抉择和选择虽然都涉及到从多个选项中做出决定，但它们在语境、重要性、情感色彩、时间跨度和正式程度等方面存在明显的区别。在实际应用中，我们需要根据具体情境来判断使用哪个词汇。