跟领导谈话的优缺点如下：

优点

加深了解：通过与领导的交流，可以更深入地了解领导的期望和公司的战略方向，从而更好地调整自己的工作策略。

建立信任：领导找你聊天可能是信任的表现，这有助于建立和维护良好的工作关系。

机会获取：如果领导经常找你聊天，可能意味着你有更多的机会获得升迁或其他职业发展机会。

问题解决：当遇到工作上的困难或问题时，与领导沟通可以帮助找到解决方案或改进方法。

缺点

理念冲突：如果与领导的理念不同，可能会导致领导对你产生负面看法，甚至放弃你。

信息不对称：有些领导在谈话中可能只是单向传递信息，缺乏双向交流，这可能导致误解和分歧。

压力增加：与领导谈话可能会给个人带来一定的心理压力，特别是当需要反思自己的不足时。

隐私泄露：在谈话中可能会涉及到一些敏感信息，如果不注意保密，可能会导致隐私泄露。

建议

准备充分：在与领导谈话前，最好提前准备好想要讨论的问题和要点，以便更有效地沟通。

保持开放心态：在谈话中要保持开放和诚实的态度，同时也要尊重领导的观点和决定。

注意倾听：不仅要表达自己的观点，还要认真倾听领导的建议和反馈，以便更好地理解和执行。

保密工作：在谈话中涉及到的敏感信息要注意保密，避免泄露给无关人员。

通过以上分析和建议，希望能帮助你更好地应对与领导的谈话，充分发挥其优点，减少潜在的缺点。