面对同事的辱骂，以下是一些建议的回应方式：

保持冷静

不要被情绪左右，保持冷静和理智，不要让别人的言论影响自己的情绪和判断力。

表达自己的想法

你可以平静地表达自己的观点和感受，例如说：“我并不认为这个比喻适合用来形容人，而且我认为这是一种不尊重人的说法。”

转移话题

如果争论变得激烈，可以尝试转移话题，以便谈话的重点不再是“你是一个狗”。

避免争吵

如果不想与对方争吵或不想浪费时间和精力，可以简单地回应或忽略对方的言论，例如说：“我不太想回应这种不尊重人的言论，如果你有其他的话题或观点，我很愿意和你交流。”

反问法

可以反问对方：“狗？你指的是对我表示友好亲近的狗吗？”这种反问可以让对方感到困惑，同时也不会破坏友好的氛围。

幽默化解

可以采取幽默的方式来化解尴尬，例如：“一般人我不告诉他，你随便说，我从来不介意，狗嘴里吐不出象牙来。”

寻求帮助

如果认为这种情况无法控制，或者你觉得受到了威胁，可以寻求帮助，例如向警方报告或向亲朋好友或其他支持组织寻求帮助。

直接回击

如果对方辱骂你，你也可以直接回击，例如：“你才是狗。”或者“狗叫谁？我叫的是你。”

忽视对方

最好的方法就是不要理他，像这种没有素质的人，我们就直接无视他，让他有一拳头打在棉花上的无力感。

反思自己

如果有人骂你是狗，那就该自己反思一下，看是否有出言不逊，不伤心的人，一般不会用此恶语来攻击你。

综合考虑，保持冷静和礼貌，尽量避免使用侮辱性或贬低性的语言，同时也可以根据具体情况选择合适的回应方式。记住，不要因为别人的无理言论而降低自己的素质。