当男朋友总说工作很累时，你可以通过以下方法来安慰他：

理解与倾听

理解他为何感到累，是因为工作压力、身体疲劳还是精神压力。

耐心倾听他的倾诉，让他感受到你的关心和理解。

身体上的关心

关心他的身体健康，提醒他注意休息和饮食。

在他下班后，可以为他准备一些简单的按摩或热水泡脚，帮助他放松身体。

情感上的支持

告诉他你理解他的辛苦，并且你会一直在他身边支持他。

用温柔的话语安慰他，例如：“亲爱的，你辛苦了，我在这里陪着你。”

鼓励与肯定

鼓励他不要太过自责，告诉他你已经做得很好了。

适当赞扬他的努力和成就，增强他的自信心。

减轻负担

在生活中主动分担一些家务或照顾孩子的责任，减轻他的负担。

如果可能，提供一些实际的帮助，例如帮他处理一些工作上的事务。

创造放松的时间

安排一些轻松的活动，例如一起看电影、散步或旅行，帮助他放松心情。

鼓励他在周末或假期好好休息，不要一直工作。

表达爱意

经常告诉他你爱他，让他感受到你的关心和爱意。

让他知道，无论工作多忙，你都会在他身边支持他。

通过以上方法，你可以有效地安慰男朋友，让他感受到你的关心和支持，从而减轻他的工作压力和疲劳感。