爱因斯坦的努力程度可以从多个维度进行概括，以下是综合多个权威资料的分析：

一、科学研究的极致投入

时间管理

爱因斯坦以极端专注的工作态度著称。例如，他常在清晨9点到达办公室，午休后继续工作，甚至临终前仍沉浸在数学推导中。这种规律性和持久性体现了他对科学研究的深度投入。

克服身心障碍

在创立广义相对论期间，他因长期高强度工作导致健康问题，甚至一度失去思考能力。但即便如此，他仍坚持通过演算和思考推动理论发展，直至生命最后一刻。

创新思维与突破

他的相对论并非通过盲目努力得出，而是在清闲时让思维自由驰骋，突破传统物理学的局限。这种“灵感涌现”的工作方式，既需要扎实的基础，更依赖对未知的敏锐洞察力。

二、持续学习与自我提升

早期教育

爱因斯坦自幼对科学产生浓厚兴趣，通过阅读大量书籍自学物理，展现出了超凡的学习能力。

终身学习态度

即使在取得巨大成就后，他仍保持谦逊态度，通过阅读和思考不断探索新领域。例如，晚年时他仍关注核能和宇宙学的前沿问题。

三、对科学界的深远影响

理论贡献

爱因斯坦的狭义相对论和广义相对论彻底改变了人类对时间、空间和引力的理解，为现代物理学奠定基础。

跨领域价值

他的理论不仅推动物理学发展，还间接影响了核能技术、宇宙探索等领域，甚至对战争结局产生了一定影响。

四、哲学与人文关怀

爱因斯坦不仅关注科学本身，还强调“成为有价值的人”。他主张通过创造社会价值实现个人意义，这种理念贯穿其一生。

总结：

爱因斯坦的努力是极端专注、持续探索与创新思维的结合。他通过高效的时间管理、坚韧的毅力和跨越领域的探索，成为科学史上的巨人。其成功并非单纯依赖体力劳动，更在于对真理的执着追求和超越时代的洞察力。