当导师在群里说“辛苦了”，你可以根据具体情境和你与导师的关系，选择以下几种方式回复：

正式感谢回复

亲爱的导师，培训辛苦了，非常感谢老师的用心良苦，真的是让我们收获颇丰。

表达感谢与认可

老师，感谢您的辛勤付出，您的努力让我们受益匪浅。

表达理解与关心

老师，感谢您的关心，虽然培训辛苦，但看到大家的进步，我觉得一切努力都是值得的。

积极态度回应

老师，培训确实有些累，但收获很多，我会继续努力不辜负您的期望。

幽默调侃

老师，您辛苦了，我也想休息一下，您能给我倒杯水吗？

简洁回复

老师，辛苦了，谢谢!

表达愿意分担

老师，感谢您的辛苦，如果有任何我能帮忙的地方，请随时告诉我。

根据你们之间的关系和具体的培训环境，可以选择适合的回复方式，既表达了对导师的感激，又能体现出你的积极态度和团队精神。