得失看淡的意思是 对得到和失去持有一种超然和淡定的态度，不对物质利益或名誉地位过分执着，不过分认真或纠结于此。这种心态强调保持内心的平和与宁静，减轻因得失而产生的压力和焦虑，从而更好地面对生活中的起伏与挑战。

具体来说，得失看淡包括以下几个方面：

心态平和：

不被外界的变化所左右，不被自己的欲望所困扰，保持一颗平静的心。

超然物外：

不过分执着于物质利益或名誉地位，不过分在意他人的评价和看法。

理性看待：

正确看待得失，理解得失是人生中不可避免的一部分，接受它们并从中学习，而不是逃避或抱怨。

积极进取：

在顺境中珍惜并努力，在逆境中不失勇气和进取，保持积极向上的态度。

这种生活态度有助于减轻内心的压力，让人更加专注于当下，珍惜拥有，从容面对生活中的各种挑战。得失看淡并不是一种消极的逃避，而是一种积极的生活智慧，有助于实现内心的宁静和快乐，使人生态度更加成熟和从容。