“改变别人，不如先改变自己”这句话的意思是， 与其试图通过改变他人来获得快乐或实现目标，不如先尝试调整自己的心态和行为。以下是对这句话的详细解释：

改变自己的心态和行为

这句话强调的是自我改变的重要性。当你尝试改变他人时，往往难以如愿以偿，甚至可能产生反效果。相反，通过改变自己的心态和行为，你可以用自身的良好言行去影响周围的人和事，从而达到改变别人的效果。

改变自己是幸福的开始

改变别人是痛苦的，而改变自己则是幸福的开始。当你愿意改变自己时，你会发现自己的态度、习惯和人生都会随之改变，这种改变会带来积极的连锁反应，最终影响周围的人和环境。

自我改变带来积极影响

自我改变不仅能让你更好地适应环境，还能让你在面对挑战时更有韧性和适应能力。通过改变自己的观念和想法，你可以更好地抵御外界的侵袭，从而在内心深处找到平静和满足。

改变他人的困难

尝试改变他人往往需要付出巨大的努力和耐心，而且效果并不一定显著。相比之下，改变自己则相对容易，并且能够带来更持久和深远的影响。

综上所述，“改变别人，不如先改变自己”这句话的核心在于强调自我改变的重要性。通过改变自己的心态和行为，你可以更有效地影响他人，同时也能获得更多的幸福和满足感。