亲爱的[女朋友名字]：
我怀着无比愧疚和懊悔的心情写下这份检讨书，深刻反思我最近的行为。
我深知自己的错误给你带来了伤害，我做事冲动，没有充分考虑到你的感受，让你感到不开心和失望。我意识到我错了，我保证今后会更加关心你、呵护你，不再让你因为我的原因而难过。
我会时刻提醒自己换位思考，了解你内心的想法和需求，并且会及时改正自己的错误，不再和你唱反调。
我承诺，我会更加珍惜我们之间的感情，努力让你感受到幸福和温暖。
检讨人：[你的名字]
[具体日期]
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