高三开展的班会主题和形式多样，旨在激励学生、缓解压力、明确目标、分享经验等。以下是一些具体的班会主题和活动内容：

学习技巧与经验交流

讨论学习技巧，分享良好的学习习惯，让同学们互相学习和借鉴。

进步学生代表分享学习经验，包括制定每日学习计划、利用碎片时间背单词和记公式等方法。

缓解压力与心理辅导

针对高三学生面临的压力，开展缓解压力的班会，帮助同学们放松心情。

通过分享励志故事、观看励志视频等方式，激励学生保持积极乐观的态度。

诚信教育

通过讨论和发言，让学生深刻理解“诚信”的重要性，教育学生以“诚实为本，守信做人”。

理想与目标设定

激发学生的学习热情和自信心，明确学习目的，设定远大理想。

通过讲述励志故事、播放励志视频等方式，引导学生树立正确的价值观和人生观。

班风学风建设

通过期中考试总结，分析班级成绩，明确改进方向，促进班风学风建设。

分享学习方法和经验，建立学习互助小组，共同攻克学习难题。

智慧对决与寓教于乐

通过益智游戏如五子棋、围棋、跳棋、象棋等的比拼，让学生在轻松愉快的氛围中放松身心，锻炼思维能力和策略规划。

深情寄语与砥砺前行

通过展示历年来高考的数据和案例，让学生认识到高考的重要性，感受家庭的温暖与支持。

写给未来自己的信件活动，让学生深思如何在接下来的时间里实现自我突破，设定明确的目标。

百日冲刺与梦想放飞

在高考倒计时100天之际，开展“迈向大学，放飞梦想”的主题班会，激发学生对大学的憧憬之情，保持积极乐观的态度。

这些班会活动不仅丰富了高三学生的精神生活，还帮助他们更好地应对高考的挑战，明确目标，坚定信念，最终实现自己的梦想。建议学校和班级根据学生的实际情况和需求，选择合适的班会主题和内容，确保班会的有效性和针对性。