"你追我赶"的意思是指竞赛激烈，大家都不甘落后。这个成语形容在比赛、竞争或工作等场合中，参与者们都在努力追赶，力求超越对方，不甘心处于劣势。

例如：

1. 在篮球比赛中，两队比分你追我赶，竞争非常激烈。

2. 在学习上，同学们你追我赶，形成了良好的学习氛围。

3. 在建设工地上，工人们你追我赶，争取早日完成工程。

这个成语通常用作褒义词，强调竞争带来的积极性和动力。