三宽教育家长与老师沟通笔记的建议如下：

提前准备

明确沟通目的，例如了解孩子的学习情况或反映孩子最近的变化。

列出具体问题，一般控制在3个以内，并先说重点问题。

放松心态

保持自然，像平时一样说话，避免过于紧张或正式。

表达态度

如果老师表扬孩子，表示感谢；如果批评孩子，表示理解并询问需要配合的地方。

信任与尊重

与老师沟通时，保持对老师的信任和尊重，这样老师会更愿意倾听和帮助。

形象与礼仪

穿着得体，热情微笑，不卑不亢，展现家长的责任感和对孩子教育的重视。

及时反馈

与老师沟通后，及时向孩子传达优点，并根据老师提出的问题和改进意见进行纠正。

电话沟通

如果老师通过微信或其他方式表达不满，及时打电话与老师沟通，先道歉再询问孩子的情况和解决方案。

通过以上建议，家长可以更有效地与老师沟通，共同促进孩子的学习和成长。