“相濡以沫不如相忘于江湖”是一句流传甚广的成语，出自《庄子·内篇·大宗师》。这句话的字面意思是，在困境中，鱼儿通过互相吐沫来湿润对方，但这种互相帮助的方式并不如它们各自游到大江大湖里去更自由。

这句话的深层含义在于，与其在困境中相互扶持、苟延残喘，不如各自寻找更广阔的空间，追求自由和快乐。在这里，“相濡以沫”代表了在困难时期相互帮助的美德，而“相忘于江湖”则是一种更高层次的境界，意味着放下执着，让彼此回归到更适合自己的环境中去，从而实现各自的价值和幸福。

具体来说，这句话常用于比喻以下几种情况：

困境中的选择：

当两个人或群体处于困境中，用微薄的力量互相帮助，不如放弃执著，各自独享自由自在的快乐生活。

人际关系的处理：

在人际关系中，尤其是感情方面，与其在痛苦和困境中相互纠缠，不如放手让对方去追求更好的生活，这是一种超越了简单情感纠葛的豁达和智慧。

个人成长的追求：

在个人成长的过程中，有时需要放下过去的执着和依恋，以一个全新的自己去迎接新的挑战和机遇。

总的来说，“相濡以沫不如相忘于江湖”传达了一种在困境中寻求自由和快乐的智慧，鼓励人们在面对困境时，能够勇敢地放下过去的执着，追求更广阔的人生空间。