在您的儿子高三体育考试拿一等奖时，您可以通过以下方式在朋友圈表达您的喜悦和感激之情：

简洁庆祝

"恭喜我的儿子在体育考试中荣获一等奖!感谢所有支持他的人，他的努力终于得到了回报。我们为他感到无比骄傲!"

展示荣誉

"晒一下我儿子的成绩单，他在高三体育考试中斩获一等奖!这是他辛勤训练的结果，也是对他坚持不懈精神的肯定。感谢所有教练和老师的辛勤付出!