“生于忧患，死于安乐”这句话出自 《孟子·告子下》，原文为：“入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患，死于安乐也。” 这句话的意思是，一个国家如果内部没有严格执行法纪和敢于劝谏的大臣，外部长时间没有敌国入侵的祸患，那么就会走向灭亡。相反，如果人们沉迷于安逸享乐，就会失去进取心，最终导致衰败甚至灭亡。

这句话通过举例说明了在忧患中成长的人，如舜、傅说、胶鬲、管夷吾、孙叔敖和百里奚等，都是经过艰苦的磨砺和努力，最终成就了一番伟业。这表明，忧患可以激励人勤奋，使人生存发展；而安逸享乐则会使人委靡，导致死亡。

因此，“生于忧患，死于安乐”这句话强调了忧患意识的重要性，提醒人们要时刻保持警惕，不断进取，才能在逆境中生存和发展，避免因贪图安逸而走向衰败和灭亡。