“连忙”和“急忙”都表示在紧急情况下迅速行动的意思，但它们之间存在一些区别：

程度上的区别

连忙：比“急忙”更强调迅速和立即的意思。当一个人遇到紧急情况时，他会立刻采取行动，不会拖延时间。

急忙：表示在紧迫的情况下尽快采取行动，但可能会稍微慢一点。

语气上的区别

连忙：通常用于口语中，表示说话者对事情的重视和紧张情绪。

急忙：更多地出现在书面语中，语气较为正式。

用法上的区别

连忙：可以用在动词前，表示主语迅速地采取了某个动作，如“我连忙跑过去”；也可以用在动词后，表示主语迅速地完成了某个动作，如“我连忙把书包背起来”。

急忙：多用在形容词或副词前，表示某种状态或行为是迅速的，如“他看起来很急忙”。

搭配上的差异

连忙：通常与“赶紧”、“赶快”等词语搭配使用，表示要立刻行动。

急忙：可以与各种词语搭配，如“急忙赶路”、“急忙回家”等。

在实际运用中，可以根据具体语境选择合适的词语来表达自己的意思。例如，在紧急情况下，使用“连忙”更为恰当；在安排时间或计划时，使用“赶紧”可能更为贴切。