培根肉可以搭配多种蔬菜进行炒制,以下是一些推荐的做法:
培根炒包菜
食材:包菜1个,培根5片,盐适量,花椒油少许。
步骤:
1. 包菜剥掉外面一层老的叶子,撕成小瓣,用盐水浸泡10分钟,沥一下水分。
2. 培根对半切开,再切成合适的小块。
3. 中火烧热锅,放入培根肉,翻炒一会,煎出油脂。
4. 锅里倒入包菜,转大火翻炒,加入适量的盐调味,炒匀即可。
培根炒豆芽
食材:新鲜豆芽和肥瘦相间的培根。
步骤:
1. 挑选新鲜豆芽,根部无黑斑。
2. 培根切成小片。
3. 热锅凉油,放入培根煸炒出油脂,再加入豆芽翻炒,加盐调味。
土豆烧培根
食材:土豆、培根、胡萝卜、青红椒、酱油、糖、蒜、盐、水淀粉、食用油等。
步骤:
1. 土豆去皮洗净,切片,浸泡10分钟,捞出沥干水分。
2. 培根切成小片,胡萝卜、青红椒去籽后切成小块。
3. 热锅凉油,放入土豆至表面金黄,再放入培根煸炒,加入青红椒炒香。
4. 加入酱油、糖、盐和适量清水,大火烧开后转中小火炖煮10分钟,最后用水淀粉勾芡,炒匀即可出锅。
培根炒洋葱
食材:培根、洋葱、食用油、胡椒粉、蚝油、生抽、食盐、鸡精。
步骤:
1. 洋葱切宽片,培根切成三指宽的片。
2. 锅中倒入食用油,放入培根煸炒出部分油脂后盛出备用。
3. 锅中底油再烧热,放入洋葱片翻炒,加入生抽、蚝油和食盐,再加入培根和胡椒粉提味。
西兰花香菇炒培根
食材:培根肉、西兰花、香菇、洋葱、姜、蒜、辣椒、辣豆豉、黑胡椒、酱油、盐。
步骤:
1. 平底锅不放油,将培根煎至出油。
2. 加入洋葱、姜蒜和辣椒末炒香,再加入香菇和西兰花翻炒。
3. 加入辣豆豉和酱油调味,起锅前加黑胡椒。
这些搭配不仅丰富了口感,还增加了菜肴的营养价值。你可以根据自己的口味选择适合的食材进行炒制。