“我既腼腆又得意洋洋”这句话属于 神态描写和 动作描写。

神态描写：

描述的是人的面部表情、神色等，能够体现人物的内心情感。在这句话中，“腼腆”和“得意洋洋”都是通过神态描写来表现的。

动作描写：

描述的是人的行为、动作等，能够体现人物的性格特点和情感变化。在这句话中，“点头”是一个动作描写，通过这个动作可以进一步表现出人物的内心状态。

因此，这句话综合运用了神态描写和动作描写，使得描述更加生动和形象。