外表坚强内心脆弱是一种常见的情感状态，以下是一些能够表达这种情感的文案：

外表坚强，内心脆弱：

爱逞强，把微笑留给每个外人，把眼泪留给夜里的自己。

情绪的传染真的很强大，思想的崩塌就在一瞬间：

正能量也好，负能量也罢，自己的感情诉求才是最重要的!外表的坚强虽能掩盖内心的脆弱，但终归还是有撕心裂肺的伤痛。

外表坚强，内心却敏感脆弱，容易受伤：

对自己好一点吧。无论在哪里，无论是谁的谁。照顾好自己才是第一位的，不是小孩子了。

大概人就这样，外表开心的人或许内心是个伤感的人：

因为你每天嘻嘻哈哈，就会真的变得开心吧。而一味向别人诉苦，只会放大自己的痛苦。

有时觉得自己就像乌龟，表面坚强，内心脆弱：

极其在意他人的想法，其实都是些屁啦。你是什么样的人，你自己定义，与他人无关。

我们用表面的坚强去掩饰内心极度的脆弱：

有时咬紧了牙，不让泪水流出。当独处一室时，我们把自己蜷缩一团，读取我们疾劳带来的伤痛。

没有人想把自己装成刀枪不入：

表面坚强，内心脆弱，心中有苦，却是说不出，同时也不知道和谁说。

表面足够坚强，内心极其脆弱，当事情发生在你身边的时候，居然手足无措：

我只能笑了，原来自己没有想象的那么坚强而已。

表面上人变得很坚强，可内心却是极度脆弱敏感：

会因为一个梦醒了，无法入睡。

内心很脆弱，却表面上很坚强，因为没人会在乎：

慢慢的成长，慢慢的懂成人的烦恼，总想去做该做的事情，却总受到周围环境的影响，慢慢的失去了动力，变成了懒人。

我外表坚强，内心却脆弱：

羡慕别人在父母面前撒娇，在男朋友怀里求安慰，但是我不会!我还是会愿意在生活中做一个自己觉得还行别人觉得坚强的女子。不要让自己只是一个外表坚强内心脆弱的人。

内心不够强大，却表面逞强：

也许很多人会觉得不好，但很多人会这样啊。我相信现实生活中很多人都跟我一样，在这么残酷的现实跟社会，你怎样敢不强大!何况，在我们拼命努力掩饰脆弱的同时，我们本身就越来越强大。表面坚强不知不觉中成就了我们真正的'强大'。

如果你是一个外表坚强内心脆弱的人，你的生活将不会美满：

人人都说女孩子不要太要强、太独立、太厉害，不然就不会招人喜欢。可是，我若不坚强，不独立，不变厉害，谁会在我最无助的时候伸出援手。

这些文案都表达了外表坚强但内心脆弱的情感，适合用于描述那些在日常生活中隐藏自己真实感受的人。