戴尔灵越14 Plus和14 Pro的区别主要体现在以下几个方面：

处理器

灵越14 Plus：搭载的是12代i7-12700H标压处理器。

灵越14 Pro：搭载的是P28低压处理器。

显卡

灵越14 Plus：配备RTX3050Ti独显。

灵越14 Pro：最高配备MX570独显。

定位

灵越14 Plus：定位为高性能轻薄本，适合创作和小屏办公。

灵越14 Pro：定位为常规商务轻薄本。

散热

灵越14 Plus：散热设计较为激进，适合高性能需求。

灵越14 Pro：散热设计较为保守，适合办公使用。

屏幕

灵越14 Plus和 灵越14 Pro：都配备2.2K分辨率屏幕，但具体参数（如高刷新率、亮度等）可能有所不同。

其他

灵越14 Plus：采用全尺寸中置键盘设计，支持指纹识别（需确认）。

灵越14 Pro：配备全尺寸读卡器。

价格

灵越14 Plus：价格相对较高。

灵越14 Pro：价格相对实惠。

建议

如果需要高性能的轻薄本，适合创作和小屏办公，且预算充足，建议选择灵越14 Plus。

如果主要用于商务办公，对性能要求不高，且希望价格更为实惠，可以选择灵越14 Pro。

根据以上信息，两款笔记本各有优势，具体选择应根据个人需求和预算来决定。