华硕a豆14和联想小新air14各有其优点和适用场景，以下是它们之间的主要区别和推荐建议：

处理器性能

联想小新air14：搭载的是英特尔第11代酷睿i5-1155G7处理器，性能较为出色，尤其是在野兽模式下可以达到28W的性能释放。

华硕a豆14：搭载的是英特尔第11代酷睿i5-1135G7处理器，虽然也是28W性能释放，但总体表现稍逊于小新air14。

电池续航

联想小新air14：配备56.5Wh的大电池，续航能力较强。

华硕a豆14：电池容量为42Wh，续航能力相对较弱。

屏幕素质

联想小新air14：拥有100%sRGB高色域的1080p屏幕，双扬声器，视觉和听觉体验较好。

华硕a豆14：同样为100%sRGB高色域的1080p屏幕，但具体显示效果可能略逊于小新air14。

接口扩展性

联想小新air14：提供双A一C和SD读卡器，接口扩展性较好，无需拓展坞。

华硕a豆14：提供一A一C和两个USB2.0，接口扩展性相对较弱。

其他特点

联想小新air14：机身轻薄，重量仅为1.38kg，非常适合携带。

华硕a豆14：外观较为时尚，键盘颜值较高，采用增强版本的32GB傲腾SSD。

推荐建议：

如果你注重处理器性能、续航能力和接口扩展性，且预算有限，联想小新air14是更好的选择。它的处理器性能出色，电池续航长，接口丰富，适合需要高性能和便携性的用户。

如果你对屏幕素质有较高要求，且希望获得更时尚的外观和更好的键盘体验，同时预算相对充裕，华硕a豆14也是一个不错的选择。它的屏幕素质优秀，外观时尚，键盘手感好，适合注重外观和键盘体验的用户。

根据以上分析，两款笔记本在性能、续航、屏幕和接口等方面都有各自的优势，最终选择应根据个人需求和预算来决定。