针对初三物理和数学的复习，以下是一些建议：

制定复习计划 ：制定一个详细的复习计划，包括每天的学习内容和时间安排。这有助于确保你能够全面覆盖所有知识点，同时也能够帮助你更好地管理时间。

重视基础知识：

在复习过程中，一定要注重基础知识的学习和掌握。初三物理和数学的知识点都是比较基础的，因此需要熟练掌握这些知识点，以便能够更好地理解和应用更难的内容。

多做练习题：

通过做大量的练习题，可以帮助你更好地理解知识点，熟悉考试形式，提高解题能力。在做题的过程中，要注意总结解题技巧和思路，以便能够更好地应对各种考试。

整理错题：

将平时练习和考试中的错题进行整理和分析，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行复习和提高。

注重细节：

在复习过程中，要注意细节问题，例如公式的符号、单位的换算等等。这些细节问题可能会对你的考试成绩产生很大的影响。

寻求帮助：

如果你在复习过程中遇到困难，可以向老师、同学或家长寻求帮助。与他们交流和讨论，可以让你更好地理解知识点和解题方法。

分阶段复习

第一轮复习：

以本为本，解决基础知识和基本概念。

第二轮复习：以专题为主线，进行综合和专题复习，着重知识的迁移和应用。

第三轮复习：以综合模拟为主，进行适应性的强化训练，回归课本，查漏补缺，并注意学生心理和应试技术与策略的指导。

重视解题规范：

很多同学把物理当作数学来学，只重视计算能力的培养，忽视规范解题训练。在复习中，要注意解题的规范性，避免因轻视“过程”用语而失分。

反思与总结：

做题后，要学会反思，善于总结，尤其是做错了题，要去寻找、分析做错的原因。同时，尝试对各种题目进行归类，逐步掌握解决问题的思维方法。

通过以上方法，你可以更有效地复习初三物理和数学，提高成绩。