一升和立方米的换算关系如下：

1升等于0.001立方米。

1立方米等于1000升。

因此，如果你要将一升转换为立方米，只需将升数乘以0.001即可。例如，1000升等于1立方米。

同样地，如果你要将立方米转换为升，只需将立方米数乘以1000即可。例如，2立方米等于2000升。

这种换算关系在日常生活和工程领域中非常常见，尤其是在需要精确测量液体体积或进行体积计算时。