米汉堡外面的塑料壳 可以加热，但需要注意以下几点：

蒸的方式加热

可以使用蒸锅以蒸的方式加热米汉堡，一般开锅3分钟左右即可。

微波炉加热

可以使用微波炉加热米汉堡，但时间不要太长，温度也不能太高，适中才能让冷冻米汉堡更有口感。

不建议将米汉堡连同塑料壳一起放入微波炉加热，因为塑料壳在高温下可能会释放有害物质。可以将汉堡放在瓷盘里加热，既安全又省事，还能保证食物的水分。

塑料袋材质

如果米汉堡的塑料壳是耐高温材料（如聚乙烯），则可以一起加热。

如果是不耐高温材料（如聚氯乙烯），则不建议一起加热，以免释放有害物质。

建议：

如果塑料壳明确标注为耐高温材料，可以带着壳一起加热。

如果不确定塑料壳的材质，建议先查看产品说明或咨询生产厂家，或者将汉堡放在瓷盘里加热，避免直接接触塑料壳。