在《超级机器人大战J》中， 机体地形适应S的效果如下：

回避和命中加成

地形适应度S可以使机体的回避率和命中率提高10%。

武器伤害加成

地形适应度S可以使武器的伤害提高10%。

对不同地形的影响

在擅长地形中战斗时，机体可以发挥出优于能力的力量，而在不擅长的地形中则会陷入劣势。

辅助效果

某些地图上的地形（如森林与道路等）具有防御、回避或回复HP、EN等辅助效果，这些效果仅在机体位于该格的地上时生效，若机体处于空中，则无法接受这些辅助效果。

体积差影响

机体地形适应度还会影响体积差对攻击力和命中回避的影响。例如，S级小型机在对抗大型机时，命中会提高而伤害会减少，而大型机在对抗小型机时，命中会降低而伤害会增加。

综合计算

一个作战单位的最终地形适应度是驾驶员和机体的平均值。例如，如果驾驶员的地形适应度是S，机体是A，那么最终地形适应度为A。

综上所述，地形适应S在《超级机器人大战J》中提供了显著的战斗优势，包括提高回避和命中率、增加武器伤害，以及在特定地形上获得额外的辅助效果。要使机体的地形适应度达到S，需要驾驶员和机体两者的地形适应度都达到S级。