中学生参与禁毒的方法和手段可以包括以下几种：

参观禁毒教育基地或展览

参观当地的禁毒教育基地或展览，通过实物展示、图片和互动环节了解毒品的种类、危害及防范方法。这种直观的教育方式能够让学生更深刻地认识到毒品的危害。

观看禁毒影视资料

观看关于禁毒的影视作品，通过生动的故事情节和真实案例，了解毒品对个人和社会的危害，从而增强防毒意识。

参与主题班会和教育活动

学校可以组织禁毒主题班会，结合青少年涉毒典型案例，详细介绍毒品种类、特征及危害，并鼓励学生积极参与禁毒宣传，增强自我保护意识和社会责任感。

学习禁毒知识

通过学习资料、手册或讲座，学习毒品的种类、危害及防范措施。学校还可以发放宣传资料，普及毒品种类及形态，提高学生的认知水平。

互动体验和参与

在禁毒教育中引入互动体验环节，如模拟场景、角色扮演等，让学生在参与中学习如何拒绝毒品，增强自我保护能力。

利用现代科技手段

通过禁毒教育基地的六大模块、多媒体视频、毒品模型智能AI展板等现代科技手段进行讲解，使禁毒教育更加生动形象。

参与线上教育活动

通过“线上直播+线下课堂”相结合的形式，组织学生收看禁毒团课，增强对新型毒品的识别和防范能力。

参与社区和家庭的禁毒活动

学生可以参与社区或家庭组织的禁毒宣传活动，如发放禁毒宣传单、参与禁毒志愿服务等，增强社会责任感。

树立正确价值观

通过教育和活动，引导学生树立正确的人生观和价值观，自觉抵制毒品的诱惑，远离毒品。

及时举报

鼓励学生积极举报吸毒、制毒、贩毒的违法犯罪线索，共同维护和谐的校园和社会环境。

中学生参与禁毒不仅需要了解毒品的危害和防范方法，还需要通过多种途径和手段，积极参与禁毒宣传活动，增强自我保护意识和社会责任感。通过这些方法，中学生可以更好地参与禁毒斗争，为创建无毒社会贡献自己的力量。