189邮箱提供的短信服务主要包括 邮件提醒和短信收发邮件。

邮件提醒：

当用户的189邮箱中有新邮件时，用户的手机会收到一条短信提醒，方便用户随时随地查看和处理邮件。

短信收发邮件：

用户可以通过编写短信的方式发送和接收邮件。具体操作包括：

发送邮件时，用户可以在邮件客户端或网页版填写接收短信的手机号码和邮件内容，然后发送。

接收邮件时，用户只需回复指定的提示短信，即可收到短信形式的邮件内容。

此外，189邮箱还支持其他短信操作指令，例如查询剩余免费短信条数等。

建议用户根据个人需求选择合适的短信服务，以便更高效地处理邮件。