泸沽湖作为摩梭文化与自然景观交融的旅游胜地，游客需注意以下十大禁忌，以尊重当地文化并确保安全：

一、尊重生命与生态禁忌

禁止捕食湖中动物

摩梭族禁捕野鸭、蛙类等湖中生物，且严禁采集动植物标本，以保护生态平衡。

不触碰摩梭族女性身体

女性在摩梭文化中被视为神圣，需避免触碰手、脸、头发等私密部位，未经允许不得进入私人空间。

二、行为礼仪禁忌

火塘礼仪

- 脚步需绕行火塘，避免踏踏或踢动柴火；

- 吐痰、拨弄火柴等行为被禁止，走动时若有人坐卧需从背后绕行。

禁忌话题

家中及火塘边禁谈婚姻、性等私密话题，尤其不能从长者或客人面前直接讨论。

三、社交规范禁忌

长幼尊卑

摩梭族严格遵循长幼尊卑秩序，客人需低头进入屋内，用餐时添饭需用两勺（祭鬼食用一勺）。

禁忌动作

禁止从火塘跨步、用脚踢锅庄，以及用餐时反手倒酒或盛食物。

四、环境与安全禁忌

保护水质与生态

禁止在湖中游泳、洗澡或洗涤衣物，避免丢弃垃圾或吐痰，不随意采摘植物。

高原注意事项

泸沽湖海拔2690米，夏季高温可达30℃以上，需防晒防蚊；冬季低温可达零下4-5℃，需防寒保暖。

五、其他特殊禁忌

禁忌动物与行为

禁止食用狗、猫、蛙肉，骑马需牵绳，进入摩梭家需脱鞋或下马。

尊重宗教习俗

路过玛尼堆需顺时针绕行（黑教逆行），宗教场所请保持安静与肃穆。

温馨提示：

部分禁忌源于摩梭族的原始宗教信仰，与生态保护理念交织，游客应通过导游或当地居民了解具体内涵，共同维护文化和谐。