影响人发展的因素主要包括 遗传、环境和主观能动性。以下是对这些因素的详细分析及实例：

遗传

作用：遗传素质是人的身心发展的前提，为个体的身心发展提供了可能性。遗传素质的差异对人的身心发展有一定的影响作用，但遗传素质具有可塑性。遗传素质的成熟机制制约着人的身心发展水平及阶段，为一定年龄阶段的身心特点的出现提供了可能和限制。

例子：

“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。”

“种瓜得瓜，种豆得豆；有其父，必有其子。”

“虎父无犬子。”

“从小学起，我就发现我在体育方面不如别人。就拿跑步来说吧，我总是会落到最后几人里。我从小个头就比较小，但一个个头或我差不多的女孩却总是跑在最前面。不是我没有用尽全力，我曾记得我用尽全力的去跑，想要看看是我不行还是我没尽力，最后发现我是天生跑得慢。而我的家族里也确实没听说有什么善跑之人，我想这应该是遗传作用吧。”

环境

作用：环境为个体的发展提供了多种可能，包括机遇、条件和对象。环境是人的身心发展的外部的客观条件，环境使遗传提供的发展可能性变成现实。人在接受环境影响和作用时，也不是消极的、被动的，人具有主观能动性，人在改造环境的实践中发展着自身。

例子：

“千金买房，万金买邻。”

“蓬生麻中不扶自直，白沙在涅与之俱黑。”

“近朱者赤，近墨者黑。”

“孟母三迁。”

“染于苍则苍，染于黄则黄。”

“橘生淮南则为橘，生淮北则为枳。”

主观能动性

作用：主观能动性是推动人身心发展的动力。个体的实践活动是个体发展的决定性因素。

例子：

“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”

“逆境出人才。”

“众人皆醉我独醒。”

“有志者事竟成。”

建议

在实际生活中，应该正确处理遗传、环境和教育这三者的关系，共同促进人的身心发展。遗传提供了发展的基础，环境提供了发展的条件，而主观能动性则是实现发展的关键。通过合理利用遗传优势，积极适应和改造环境，充分发挥主观能动性，可以最大化地促进个人的全面发展。